Archiwa Żywienie w sporcie - Dietetyk Łukasz Wiertel

Ile kalorii spala bieganie? Czy Twój zegarek dobrze to liczy?

Post author:Łukasz
Post published:15 marca, 2023
Post category:Zdrowe odżywianie Żywienie w sporcie

Ile kalorii spala bieganie? Czy Twój zegarek dobrze je zlicza? Oblicz ilość spalonych kalorii za pomocą KALKULATORA na stronie.

Czytaj dalej

MÓJ DEBIUT W MARATONIE . 21 POZNAŃ MARATON – RELACJA Z BIEGU I ŻYWIENIA OKOŁOSTARTOWEGO

Post author:Łukasz
Post published:23 października, 2022
Post category:Relacje z biegów Żywienie w sporcie

Mój debiut w Maratonie . 21 Poznań Maraton - Relacja z biegu i żywienia okołostartowego Do tej pory na koncie miałem kilka zaliczonych półmaratonów oraz biegów górskich. W końcu przyszedł…

Czytaj dalej

Lody na diecie

Post author:Łukasz
Post published:29 sierpnia, 2022
Post category:Żywienie w sporcie

Lody na diecie odchudzającej? Każdego roku, każdy z nas zjada około 5 kilogramów lodów. To mniej więcej 100 gałek lodów lub 87 Big Milków. Uśredniając, to około 10 000 kcal,…

Czytaj dalej

Lech Active -recenzja

Post author:Łukasz
Post published:9 maja, 2022
Post category:Żywienie w sporcie

Lech Active - idelne nawodnienie po treningu? Recenzja Isostar, OSHEE, Powerade, Gatorade, 4Move - te marki jednoznacznie kojarzą się z napojami sportowymi. Gdy po treningu, z koszulki możesz wycisnąć wiadro…

Czytaj dalej