Od śniadania do kolacji

Główną zaletą internetu jest chyba to, że można w nim znaleźć prawie wszystkie informacje na każdy temat. Ba! Część z tych informacji jest nawet prawdziwa! Konia z rzędem temu, kto w tym gąszczu informacji potrafi wyłowić tylko te rzetelne. Ilość poglądów i opinii nie ułatwia sprawy – mleko jest super vs mleko to śmierć, gluten zły vs gluten dobry, trening na czczo jest najlepszy vs. trenując na czczo spalasz mięśnie, itd. Ja postaram się tą sprawę jeszcze bardziej skomplikować i dorzucić trzy grosze od siebie.

W tym miejscu publikuję wpisy dotyczące przede wszystkim żywienia w sporcie, ale nie braknie też tych dotyczących odchudzania, garści ciekawostek i nowości ze świata dietetyki, trochę przepisów oraz wiele innych – mam nadzieję ciekawych treści. Postaram się, by czas, który poświęcisz na przeglądanie tego bloga nie był czasem straconym!

Publikacje

Zawsze ciekawe tematy, nowinki ze świata dietetyki.

Zmiany w diecie

Na podstawie informacji zebranych od moich klientów oraz własnego…